29 de marzo 2010
En la práctica de la atención plena, puede ser útil recordar que la práctica funciona incluso cuando no funciona. Tal vez esto se explica mejor a través de una analogía.
Considere la posibilidad de un arroyo de montaña donde el agua es muy clara, y parece plácido y tranquilo. Pero si usted pone un palo en el agua, una pequeña estela alrededor del palo [...]
10 de marzo 2010
¿Qué es toda esta charla sobre bienestar?
Al parecer, todos los lugares que a su vez, la gente está utilizando este término "bienestar". De hecho, también parece que cada vez más profesionales han estado convirtiendo su situación a la de un "Wellness Professional".
Estoy seguro que has oído el término "bienestar" antes, pero permítanme que les pregunte ...
¿Tiene usted una verdadera definición [...]
08 de marzo 2010
En nuestras vidas tan ocupadas, que fácilmente puede pasar por alto el valor de la paciencia en la búsqueda de realización, eficacia y cumplimiento. Cuando reconocemos que ver con claridad, la paz, la compasión y el amor son muy diferentes de, incluso incompatible con un comportamiento compulsivo y reacciones, el valor de la paciencia se hace evidente. Paciencia, lleva consigo la elección para responder de manera reactiva, lo que permite [...]
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