29 Maret 2010
Dalam berlatih mindfulness, dapat membantu untuk mengingat bahwa praktek yang bekerja bahkan ketika tidak bekerja. Mungkin ini dijelaskan terbaik melalui analogi.
Pertimbangkan aliran gunung di mana air cukup jelas, dan tampaknya tenang dan diam. Tetapi jika Anda menempatkan tongkat ke dalam air, membangunkan kecil di tongkat [...]
10 Maret 2010
Apa semua pembicaraan tentang Wellness?
Tampaknya di mana-mana Aku berbalik, orang yang menggunakan istilah "Wellness". Bahkan, hal itu juga tampaknya lebih banyak dan lebih profesional telah mengubah status mereka dengan seorang "Wellness Profesional".
Saya yakin Anda pernah mendengar Wellness "istilah" sebelumnya, tapi izinkan saya meminta Anda ...
Apakah Anda memiliki definisi yang benar [...]
8 Maret 2010
Dalam kehidupan sibuk kita, kita dengan mudah dapat mengabaikan nilai kesabaran dalam upaya kami untuk prestasi, efisiensi dan pemenuhan. Ketika kita mengakui bahwa jelas melihat, perdamaian, kasih sayang dan cinta sangat berbeda dari, bahkan bertentangan dengan, perilaku kompulsif dan reaksi, nilai kesabaran menjadi jelas. Kesabaran mencakup memilih untuk tidak menanggapi reaktif, memungkinkan [...]
Recent Comments