29 marzo 2010
In pratica la consapevolezza, può essere utile ricordare che la pratica funziona anche quando non funziona. Forse questo si spiega meglio attraverso un'analogia.
Si consideri un torrente di montagna dove l'acqua è molto chiaro, e sembra placido e immobile. Ma se si inserisce un bastone in acqua, una piccola scia di tutto il bastone [...]
10 Marzo 2010
Cos'è tutto questo parlare di benessere?
Sembra che ovunque mi giro, la gente sta usando questo termine "Wellness". In realtà, sembra anche che sempre più professionisti sono state convertendo il loro status a quello di un "Wellness Professional".
Sono sicuro che avete sentito il termine "Wellness" prima, ma mi permetta di chiedere ...
Avete una vera definizione [...]
8 Marzo, 2010
Nella nostra vita occupato, si può facilmente trascurare il valore della pazienza nella nostra ricerca di realizzazione, di efficienza e soddisfazione. Quando ci rendiamo conto che vedere chiaro, la pace, la compassione e l'amore sono molto diverso da, anche incompatibile con un comportamento compulsivo e reazioni, il valore della pazienza diventa evidente. Pazienza comporta la scelta di non rispondere reattivamente, permettendo [...]
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