Março 29, 2010
Ao praticar a atenção plena, pode ser útil para lembrar que a prática funciona mesmo quando ele não funciona. Talvez isso é melhor explicado por meio de uma analogia.
Considere um córrego da montanha, onde a água é bastante clara, e parece calmo e quieto. Mas se você colocar um pedaço de pau na água, uma esteira pequena em torno do pau [...]
10 mar 2010
O que é toda essa conversa sobre Bem-Estar?
Parece que todo lugar que por sua vez, as pessoas estão usando isso de Bem-Estar "prazo". Na verdade, ele também parece que mais e mais profissionais foram convertendo seus status para o de um "Wellness Professional".
Tenho certeza que você ouviu o Bem-Estar "termo" antes, mas deixe-me perguntar-lhe ...
Você tem uma definição verdadeira [...]
08 de março de 2010
Em nossas vidas ocupadas, podemos facilmente ignorar o valor da paciência na busca da realização, eficiência e satisfação. Quando reconhecemos que a visão clara, paz, amor e compaixão são completamente diferentes, até mesmo incompatível com, comportamento compulsivo e reações, o valor da paciência se torna aparente. A paciência, implica não escolher para responder reativamente, permitindo [...]
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